Yoga

VELKOMMEN TIL VORES YOGAHOLD

Et varmt og trygt rum – skabt for dig.

Uanset om du er nybegynder eller har erfaring med yoga, er dette hold for alle, der ønsker at møde sig selv med ro, omsorg og nærvær.

Du bliver guidet gennem forskellige yogastillinger (asanas), som styrker kroppen og åbner sindet. 

Der bliver altid taget udgangspunkt i, hvor du er – med respekt og uden krav om perfektion.

Her handler det ikke om at være i topform, men om at tage små skridt mod større velvære og glæde.

‎‎ ‎ ‎ ‎