Yoga
VELKOMMEN TIL VORES NYE YOGAHOLD
Et varmt og trygt rum – skabt for dig.
Uanset om du er nybegynder eller har erfaring med yoga, er dette hold for alle, der ønsker at møde sig selv med ro, omsorg og nærvær.
Du bliver guidet gennem forskellige yogastillinger (asanas), som styrker kroppen og åbner sindet.
Der bliver altid taget udgangspunkt i, hvor du er – med respekt og uden krav om perfektion.
Her handler det ikke om at være i topform, men om at tage små skridt mod større velvære og glæde.
VELKOMMEN TIL VORES NYE MANDE 60+ YOGAHOLD
🧘♂️ Yoga for Mænd 60+: Vitalitet, Balance og Velvære i Livets Guldalder
Genopdag din krop og energi med et yogakursus skabt specielt til mænd over 60. Med rødder i yogaens visdom og et moderne, tilgængeligt format hjælper dette forløb dig med at bevare din mobilitet, styrke og mentale ro. Du behøver ingen tidligere erfaring – kun lyst til at bevæge dig, føle dig godt tilpas og tage vare på dig selv med bevidsthed og ro.
Yoga er ikke bare motion – det er en vej til større nærvær, glæde og livskvalitet. Dette kursus støtter dig i at bevare din styrke, ro og livsglæde – uanset alder.
🔸 Undervisningen foregår på letforståeligt engelsk.
Yoga forår 2026
Sted: Mødelokale 1 i Ryhallerne
Tid: Tirsdage kl 19.00-20.30
Start 6/1 2026 - Slut 28/4 2026
Instruktør: Anna
Yoga for mænd 60+
Sted: Aktivitetslokalet, Ry Hallerne
Tid: Mandage kl 9.30-10.30
Start:12/1 2026 - slut 27/4 2026
Instruktør: Borja
Tina Andersen
Fitness og Yoga formand
Anna Elisabeth Rasmussen
Yoga instruktør
Borja
Yoga instruktør
Sted
Ry Hallerne
Thorsvej 32A
8680 Ry