Aktiviteter · Oversigt over hjemmesiden

Holdplanen for 2020/21 efterår og vinter.


Vi glæder os til at se dig.

Mandage 17.30 - 18.05 eller 18.15 - 18.50 eller 19.00 - 19.35

 

 

 

 

Sæson: 28.09.2020 til 29.03.2021

Instruktør: Christian Just

Pris DKK 460,- (23 lektioner)

 

Bemærk mandagsholdene er kun 35 minutter, lektionerne består af:

 

 

 

En kort opvarmning

Nonstop træning i ca. 25 minutter

Kort cool-down

 

Tirsdage 18.00 -19.00.

 

 

Sæson 29.09.2020 til 30.03.2021

Instruktør: Nikolaj Krog

Pris DKK 805,- (23 lektioner)

 

Tirsdage kl. 19.15 – 20.15

 

 

Sæson 29.09-2020 til 30-03-2021

Instruktør Troels Johansen

Pris DKK 805,- (23 lektioner)

 

Torsdage kl. 18.30 - 19.30

 

 

Sæson 01.10.2020 til 01.04.2021

Instruktør: Troels Johansen

Pris DKK 805,- (23 lektioner)

 

Fredage kl. 6.00 - 7.00

 

 

Sæson 02.10.2020 til 02.04.2021

Instruktør: Nikolaj Krog

Pris DKK 805,- (23 lektioner)

 

Ønsker du at deltage på flere hold anvender du samme bruger ved alle tilmeldinger. Hvis du deltager på mere end 2 hold kan du kontakte Christian Just på spinning@rffi.dk for aftale om "mængde-rabat".

Bemærk: Med mindre andet aftales med den enkelte instruktør køres der ikke i uge 42, 51, 52 og 7 samt påskedagene (se den nøjagtige holdplan for dit hold i tilmeldingsmodulet eller spørg din instruktør).

Har du spørgsmål til indoor cycling i rffi, kan du kontakte:

Christian Just, e-mail: spinning@rffi.dk eller telefon 20 30 22 77

Er du firma, og ønsker et firmahold, er du velkommen til at kontakte spinning@rffi.dk

For tilmelding og holdoversigt - klik på Dankor-logoet